no ale

no ale masz jeszcze mleko 3,2% co do filmiku oki jakoś zrobię

no ale co macie na myśli pisząc "sekciarze" ludzi którzy do sztuk walki wkładaja podtekst religijny, czy nawiedzonych oszołomów którzy chodza i i wszedzie gadaja ze ich styl jest nalepszy i wogóle to wyjada kiedys cwiczyc na bezludnej wyspie. bo to znaczna róznica. tych co to przez SW łacza sie roznymi bogami to w sumie kilku spotkałem, [...]

no ale przeciez nie wszyscy cwicza po to zeby sei laska podobac

To półmetek spokojnie. Pierwsza i ostatnia taka impreza w spólnym klasowym gronie,ponieważ kilka osób odpadnie Damy radę dużo nie będę Obiecuję Jutro wypiska...Nawet źle się czuję,że nie poszedłem,bo wiem,że chłopaki na forum zaraz mnie pojadą No ale niestety nie było transportu na siłkę Zmieniony przez - gumiao w dniu 2010-04-30 17:19:13

[...] 25 30 35 40 2. PODRZUT ZE ZWISU + DRĄŻEK 10 15 20 25 3. Ugininanie ramion ze sztanga łamana + francuz 10 15 20 Super by było gdybym nie spieprzył czegoś na nowym planie no ale niestety 1.Zapomniałem inverted rows 2.Zapomniałem drążka 3.tu nic nie zapomniałem Teraz pytania Ile serii robić inverted rows i drążka w 15/10/5 ? Jak ma wyglądać [...]

Obecny,no ale do 5 jeszcze troche :-D

Sam miałem drobne wątpliwości, po walce z Werdumem, czy Alistair jest w ścisłej czołówce. No ale teraz nie ma już wątpliwości. Starcie Overeem vs Junior to w tej chwili chyba największa walka marzeń. Najlepsze jest to, że do niej dojdzie!!!

no oczywiscie 5 mg. Ale tak jak pisalem przyczyna glowna nie jest zanizone stezenie, a zly wypelniacz. No ale nie ma sie czemu dziwic fosforan jest scisle reglamentowanym srodkiem jedynie firmy farmacutyczne moga go legalnie kupic na rynku, wiec ktos pewnie nie mial dostepu i uzyl zamiast niego wapna co jak juz pisalem powoduje ze substancja [...]

No ale fakt, modelki to papierosami głód zadymiają równo

no z tym gainerem to sie wyglupilem chodzilo mi o to ze jak go drugi raz bralem to mi na sile poszlo tylko no ale nie mozna miec wszystkiego naraz takze nadal czekam na jakies porady bo tych odzywek jest duzo i nie wiem czy brac gainera czy kreatyne

Jedni polecaja piramide a inni nie i tyle jak juz ktos sie upsze to mzoan mala zorbic (4,5,5,5,5,4) ale nie taka jak Ty podales No ale to zalezy od gostow :-p

hmm.. co do masci to nie wiem ale wiem, ze niektorzy zawodnicy uzywaja w tym celu antydepresantow typu zoloft i mowia, ze to dziala calkiem milo no ale to nie jest lajtowy srodek.. nie wiem moze ktos ma jakies doswiadczenia w tej materii to cos napisze, bez recepty raczej nic nie dostaniesz no chyba, ze XTC od dilera oraz dzieki za zyczenia, he he

nom ok ale co lepiej klasycznym czy HST ? po HST mialem duze przyrosty no ale nie wszedzie i wlasnie teraz mam dylemat ;/ i jak skonczylejm HST i odrzywki tez sie skonczyly to duze spadki byly

Tutaj już łatwiejsze kółeczko, ale i tak kosmos, jak się trzeba spinać, żeby powstać jak Powerade }:-( https://www.youtube.com/watch?v=sG4UqO5THOc P.S. I to pomimo takiego śmiesznego zakresu ruchu! Za miesiąc bez ściany będzie, zobaczycie. No niestety tak jak podejrzewałem i dlatego poprosiłem o filmik,przy takim wykonaniu na Twoim miejscu nie [...]

[...] najwiekszy, jednak na najblizszej sali dostepne sa tylko tylko 3 treningi w GI, 2 treningi NO-GI, ranne sa 2 w tygodniu, a w sobote bym musial jezdzic 40 km na trening ( no ale w sumie to jest do zrobienia ). Glownie zalezy mi na walce w kimonie, 1 trening No-Gi jest fajnym urozmaiceniem, jednak aby ten drugi zamienic na Gi bym znowu musial [...]

[...] drugi po dwóch- trzech i na tym polega różnica. Kupiłem 60 tab hmb i nic mnie nie wzieło -- 60 tab hmb to zdecydowanie za mało kup 200-300 efekty będą widoczne!!!! A kreatyna to dobry pomysł- wzrost siły i masy, no ale po miesiącu musi przestać ją brać no chyba że chce z insuliną se kłopotów narobić!!!! A hmb i tri może brać ciągle + dieta!!!!!

Witam ostatnio troche zaniedbalem dziennik troche tez silownie ale chory bylem/ jestem na antybiotyku ale od dzis wracam bo czuje sie duzo lepiej i o to przedstawiam co dzis bede trenował i moje planowane posiłki + napewno jakies nie planowane w miedzy czasie:-) troche mała suma wszystkiego wychodzi no ale cóz to i tak duzo jedzenia jak dla mnie, [...]

[...] gh. cos w takim stylu: 1-20 gh + cypio 1-4 meta 5-8 insa 9-12 mdrol/dymethazine 13-16 insa 17-22 wino tez to mozna taka seria short cycling nazwac. hehe. z baza testa i gh ale to bedzie raczej minimalne dawki gh 3iu 5on 2off, zeby trzymac fat w ryzach. no ale taki cykl to ewentualnie za 2-3lata. a jesli nie dam rady z gh to bolda wrzuce zamiast [...]

[...] lyzw z klamrami ... to jest bzdura ze mozna je lepiej dopasowac niz zwykle wiazane ... gdy ma sie klamry nie dopasujesz lyzwy do stopy jak gdybys to robil sznurowkami ... zalezy tez za jaka cene chcesz kupic lyzwy ... jak masz ochote wydac przynajmniej od 100-300 to ja polecam bauer vapor VII lub ccm vector przynajmniej 4.0 sa juz bardziej [...]

1. Co do tostow to akurat czytalem tematy z TEGO forum ze moga byc w diecie na mase jesli sa na chlebie pelnoziarnistym i nie smaruje sie ich maslem. 2. Co do posilku nr 2 to akurat w szkole innej mozliwosci niz kanapki to nie mam a akurat tez czytalem na jakims portalu kulturystycznym ze jesli w diecie maja byc kanapki to tylko na chlebie razowym [...]